राजकीय महाविद्यालय में चल रहे राष्ट्रीय सेवा योजना के शिविर में तीसरे दिन कराया योगाभ्यास,
केकड़ी 20 दिसम्बर (केकड़ी पत्रिका न्यूज पोर्टल) राजकीय महाविद्यालय में चल रहे राष्ट्रीय सेवा योजना के सात दिवसीय शिविर के तीसरे दिन पतंजलि योगपीठ प्रशिक्षकों के द्वारा योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन।इस मौके पर योग एवं प्राणायाम का अभ्यास करवाया गया।
पतंजलि योग पीठ से प्रशिक्षित योग प्रशिक्षक मनीष नामा एवं कालूराम धाकड़ के निर्देशन में महाविद्यालय संकाय सदस्य एवं स्वयंसेवकों ने सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, भुजंगासन, मर्कटासन, कपालभाति, अनुलोम-विलोम जैसे विभिन्न योगासनों और प्राणायाम के अभ्यास किया।
योग प्रशिक्षक मनीष नामा द्वारा योग और प्राणायाम का महत्व बताया गया। उन्होंने कहा कि योग और प्राणायाम हमारे आध्यात्मिक, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। योग और प्राणायाम के नियमित अभ्यास से हमारे शरीर में लचीलापन और मजबूती आती है और हमारे मन में शांति और एकाग्रता रहती है।
इसके अलावा उन्होंने शरीर के विभिन्न एक्यूप्रेशर पॉइंट्स की जानकारी दी। उन्होंने कई छात्र-छात्राओं की शारीरिक समस्याओं का समाधान प्रत्यक्ष करके बताया। डॉ नीता चौहान ने धन्यवाद ज्ञापित किया।
द्वितीय सत्र में स्वयंसेवकों ने पौधों को पानी पिलाकर पर्यावरण संरक्षण के प्रति अपनी जिम्मेदारी का प्रदर्शन किया। इस अवसर पर कार्यक्रम अधिकारी ज्योति मीना ने स्वयंसेवकों को पर्यावरण संरक्षण के महत्व के बारे में बताया और उन्हें इस दिशा में काम करने के लिए प्रेरित किया।
केकड़ी से अम्बा लाल गुर्जर की रिपोर्ट
